Cara Efektif Belajar Teknik Makiwara Yang Baik dan Benar

Cara Efektif Belajar Teknik Makiwara Yang Baik dan Benar

 Cara Efektif Belajar Teknik Makiwara Yang Baik dan Benar

oss, saya ingin bertanya. Gimana cara efektif belajar Teknik Makiwara yang baik dan benar?
apakah menurut shenpai dan sensei latihan ini baik untuk karateka??
karna yang saya baca jika kita salah teknik maka tangan kita yg akan cidera parah.

Answer :

caranya dengan sedikit pake gerakan chi yang lembut, pelan berayun tapi tetep tegak dan kuat

liat video nya berikut ini cara belajar teknik makiwara yang benar.