Teknik Karate Sabuk Putih

Teknik Karate Sabuk Putih

Teknik Karate Sabuk Putih

Berikut ini saya akan memberikan materi /Kurikulum Karate Sabuk putih yang masuk dalam Kurikulum Kyokushin Karate Indonesia. 

Yang pertama adalah Materi tentang Kihon /  dasar. 

Teknik Karate sabuk putih dalam hal ini Kihon dibagi menjadi 5 bagian yaitu:

1. Tachikata ( kuda-kuda)

2. Tsuki (pukulan)

3. Uke ( Tangkisan )

4. Keri ( Tendangan )

5. Kokyu Ho ( Teknik Pernapasan )   

Yang Kedua adalah Kumite / pertarungan.

Untuk Karate sabuk putih maka Teknik karate sabuk putih akan diajarkan dalam hal ini kumite adalah sbb:

-. Tangkisan menggunakan kaki terhadap serangan Tsuki .

-. Tangkisan menggunakan tangan terhadap serangan Tsuki .

-. Tangkisan menggunakan tangan terhadap Keri .    

Yang ketiga adalah CONDITIONING ( Pengondisian )

Latihannya diantaranya adalah:

Push-up

Back Up

Sit-up

Hand Stand

Back Exercise

Itu tadi beberapa teknik karate sabuk putih yang masuk dalam Kurikulum Kyokushin Karate Indonesia. masih banyak kekurangan karena belum dijabarkan satu persatu. untuk lebih jelas mengenai penjelasan dan penjabarannya anda bisa mengunjungi sumber berikut ini:

http://www.kyokushin-indonesia.com/Indonesia/kurikulum.php

Semoga bermamfaat. Salam OSH.