Cara Efektif Belajar Teknik Makiwara Yang Baik dan Benar
apakah menurut shenpai dan sensei latihan ini baik untuk karateka??
karna yang saya baca jika kita salah teknik maka tangan kita yg akan cidera parah.
Answer :
caranya dengan sedikit pake gerakan chi yang lembut, pelan berayun tapi tetep tegak dan kuat
liat video nya berikut ini cara belajar teknik makiwara yang benar.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar